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  • [2019-10-09]心態對了,人生就順了

    人生不如意之事,十之總有八九,而最難得的是以平常心對待。何謂平常心?保持平和的心態,凡事不苛求,遇事不皺眉,結果不強求。擁有平常心

  • [2019-10-09]寒露節氣要養生

    每年的10月8日前后(10月8日~9日),太陽移至黃經195度時為二十四節氣的寒露。寒露的意思,是此時期的氣溫比白露時更低,地面的露水

  • [2019-10-09]?;はス亟?,請您動起來

    對于中老年人來說,?;はス亟謨Ρ苊獬な奔澠?、跳、蹲,同時減少或避免爬山、上下坡等。下面幾項運動鍛煉有利于關節健康。 1 有氧

  • [2019-09-26]人生三把鑰匙:接受,轉彎,放下

    第一把鑰匙:接受 這個世界并不存在一帆風順的人生,更多的是羊腸小道。 陷入困境時,我們可以選擇失落、抱怨,但更應學著接受

  • [2019-09-26]每天都喝水,您喝對了嗎?

    水對維持人體生命活動有十分重要的影響,其在人體內的含量約占體重的三分之二。 日常人們飲用的水中,白開水被譽為活性飲品,利于

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